Kurz Ranní a Polední tai chi v Lucerně | od 18. a 19.9.2012 | Praha

Tai chi je čínské bojové umění,

kterému se dnes lidé věnují především kvůli jeho účinkům na zdraví a kondici. Pravidelné cvičení tai chi člověka celkově posílí, příznivý dopad má především na:

  •  klid, soustředění, zdravý spánek

  •  zvládání stresových situací

  •  překonání únavy

  •  posílení imunitního systému

  •  zmírnění bolesti hlavy, zad a kolen

  •  snížení nadváhy

Podle dochovaných záznamů vzniklo tai chi ve vesnici Chenjiagou v Číně. Existuje několik stylů, všechny však mají podobné základní principy.

Vyučujeme původní styl zvaný Chen, který se vyznačuje kombinací pomalých a rychlých spirálových pohybů. Tato kombinace je vhodná například pro přípravu na stresové situace - pomalé pohyby dodají potřebný klid a energii, zatímco rychlé výbušné pohyby pročistí hlavu.

Ranní tai chi v Lucerně

- každou středu od 7:30 do 8:30, od 19. září, celkem 12 týdnů

Polední tai chi v Lucerně

- každé úterý od 11:30 do 12:30, od 18. září, celkem 12 týdnů

Pro začátečníky, cena 1.900 Kč

Termíny začátku kurzu:

18.9.2012 11:30 Polední Tai Chi - kurz trvá 12 týdnů
19.9.2012 07:30 Ranní Tai Chi - kurz tvá 12 týdnů

Místo konání kurzu:

Lucerna - Meruňkový sál, Štěpánská 61, Praha 1

Zakoupení voucheru v ceně 1900Kč je možné v předprodejní síti TICKETPRO.

Předprodej byl ukončen.

Více informací naleznete na www.taichiresort.cz.