Kurz Ranní a Polední tai chi v Lucerně | od 18. a 19.9.2012 | Praha
Tai chi je čínské bojové umění,
kterému se dnes lidé věnují především kvůli jeho účinkům na zdraví a kondici. Pravidelné cvičení tai chi člověka celkově posílí, příznivý dopad má především na:
• klid, soustředění, zdravý spánek
• zvládání stresových situací
• překonání únavy
• posílení imunitního systému
• zmírnění bolesti hlavy, zad a kolen
• snížení nadváhy
Podle dochovaných záznamů vzniklo tai chi ve vesnici Chenjiagou v Číně. Existuje několik stylů, všechny však mají podobné základní principy.
Vyučujeme původní styl zvaný Chen, který se vyznačuje kombinací pomalých a rychlých spirálových pohybů. Tato kombinace je vhodná například pro přípravu na stresové situace - pomalé pohyby dodají potřebný klid a energii, zatímco rychlé výbušné pohyby pročistí hlavu.
Ranní tai chi v Lucerně
- každou středu od 7:30 do 8:30, od 19. září, celkem 12 týdnů
Polední tai chi v Lucerně
- každé úterý od 11:30 do 12:30, od 18. září, celkem 12 týdnů
Pro začátečníky, cena 1.900 Kč
Termíny začátku kurzu:
18.9.2012 11:30 Polední Tai Chi - kurz trvá 12 týdnů
19.9.2012 07:30 Ranní Tai Chi - kurz tvá 12 týdnů
Místo konání kurzu:
Lucerna - Meruňkový sál, Štěpánská 61, Praha 1
Zakoupení voucheru v ceně 1900Kč je možné v předprodejní síti TICKETPRO.
Předprodej byl ukončen.
Více informací naleznete na www.taichiresort.cz.